mandag 16. februar 2015

Treningsapper

Når jeg trener hjemme liker jeg å benytte meg av treningsapper som motiverer og hjelper meg med å holde oversikt og orden i øktene mine. 

Jeg liker veldig godt appene fra Runtastic: Squats, SitUps og PushUps. I tillegg bruker jeg AbilicaCircle som fungerer som en liten PT-time hvor du kan velge type økt og stille inn lengde på økt og på pausene. Alle øvelsene vises som film og med forklarende tekst. Jeg har ikke annet utstyr enn ei treningsmatte, men mulig jeg investerer i noe mer etterhvert. 

Jeg bruker Endomondo når jeg er ute å løper, sykler eller går på ski. Appen gir tilbakemelding på fart, snitthastiget og distanse, bruk ørepropper eller annet dertil egnet lytte-utstyr så slipper du å sjekke telefonen hele tiden. 

 photo bdce3f21-5370-4f3d-9bb7-e8abcb6dedb0_zpsac11a2c4.png

 photo IMG_7910_zpsc1188f80.jpg

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar